Y PASO MDQ!...


fue una buena carrera, en una largada un poco desprolija pude nadar bien, estoy conforme, lo unico q las boyas no se veian, solo cdo tabas a 200 mts. sali del agua tome la bici y encare los 90 km q seguian, el clima era bueno, y las subidas malas, jaja, por suerte no habia demasiado viento, promedie los 35 km/h trate de guardarme algo para poder correr bien pero las subias quieras o no t comian piernas, me bajo de la bici a correr, el 1er km un principio de calambre en un isquiotibial q me decia "no la vas a pasar muy bien" pero bueno a seguir, el ritmo fue parejo no muy fuerte ya q me sentia medio herido por la bicicleta, tuve q caminar en un par de oportunidades pero bueno la tenia q terminar, asi y todo no se me hizo tan larga la media maraton. 5:03 fue el resultado final , fue bueno  a pesar de la gripe q tuve esta semana, ahora a descansar unos dias activos y seguir entrenando mas kms para concordia, y en el medio, el olimpico de rosario.

HALF IRONMAN MDQ 2009


Y una vez mas llega el largo de mardel, 1900, 90 y 21 por las calles de la feliz, la espero con ansias ya q es una de las mejores carreras del pais y me animaria a decir de sudamerica, hoy miercoles estoy con un leve resfrio pero espero llegar bien, estoy bien entrenado asiq veremos q es lo q pasa.